Sudahkah Kamu

Mengenali Diri Sendiri

Kenali diri dulu, baru tentukan yang terbaik untukmu

Card image cap
1 Menit Self-Care

1 Menit SelfCare untuk redakan kecemasanmu dan hal yang membuatmu tidak nyaman.

Selanjutnya
Card image cap
Audio Self-Care 15 Minutes Version

Selfcare dengan Mindful Breathing, mari Sadar Penuh dan Hadir Utuh saat ini.

Selanjutnya
Card image cap
Audio Self-Care 6 Minutes Version

Selfcare dengan Mindful Breathing, mari Sadar Penuh dan Hadir Utuh saat ini.

Selanjutnya
Card image cap
4-7-8 Breathing Techniques

Rileks, dan tenangkan diri dengan teknik pernapasan 4-7-8

Selanjutnya
Card image cap
Audio Mindfulness with Solfeggio Frequencies

Enjoy our Audio embedded with Solfeggio Frequencies.

Selanjutnya